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Fitness & Gesundheit
Fitness und Vitalität unterstützen die Lebensfreude und dienen der Erhaltung und Steigerung der Leistungsfähigkeit, dem körperlichen Ausgleich, der Entspannung und somit dem Wohlbefinden.
Häufig ist ein chronischer Mangel an körperlicher Ausgeglichenheit die Ursache für Stress. Hier wird mit Gymnastik und Spaß für Musik- und Bewegungsbegeisterte geboten. Alle Muskelpartien werden beansprucht, die Kondition wird verbessert.
Bei allen unseren Gruppen steht die Freude an der Bewegung in der Gruppe im Zentrum. Außerdem wird die Geselligkeit mit Ausflügen und anderen Unternehmungen gepflegt.