Bodywork - Power für Frauen

Jeden Dienstag (außer in den Schulferien) findet in der Eduard-Mörike-Schule
von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr und von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
ein Fitness-Training statt.

Das Training beinhaltet:

• Warmup
• Fettverbrennungstraining mit Step (mit einfacher Choreographie)
• Muskelstärkung (Bauch, Beine, Po, Rücken,...) mit anschließendendem Stretching.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Trainingsziel:

• allgemeine Fitness
• Muskelstärkung
• Fettverbrennung mit viel Spaß bei der Bewegung mit Musik  

Mitzubringen: 

• ein Handtuch (Unterlage für die Matte)
• Sportschuhe schnappen und einfach mal mitmachen!

Wenn Sie Interesse haben sollten können Sie gerne mal auf eine Schnupperstunde vorbeischauen.